Душевна страховка - це психотехніка, спрямована на запобігання сильних негативних переживань від втрат. Одним з її моментів являється етап, коли ми прощаємося з чимось або кимось для нас значущим, представляємо себе в ситуації, коли цього більше немає, і вже ніколи не буде.