Сенс нашого життя
«Знайти сенс нашого життя – це щастя ;
Знайти щастя в житті – це сенс »
В . Колечицький
Ми живемо так , ніби збираємося жити вічно . У коловороті буденних справ не цінуємо все те , найкраще , що вже є у нас . Ми постійно незадоволенні життям, увесь час кудись поспішаємо . Думаємо , що там, у майбутньому буде краще ніж зараз .
Але давайте скажемо СТОП , зупинимось , візьмемо відповідальність за якість свого життя у свої руки . Запитайте себе : Куди біжите , чому поспішаєте жити ? Як часто ми даруємо посмішку і увагу тим , хто поруч . Коли раділи просто , що уся сім’я разом ? Чи цінуємо те, що здорові ? Такі прості питання допоможуть усвідомити цінність життя , його красу та неповторність .
Усі свої найкращі сподівання ми пов’язуємо з майбутнім . Потім буде краще , а коли прийде потім ?! Буває дуже прикро . коли ми занадто пізно усвідомлюємо , що сенс життя в тому , щоб прожити його , радіючи кожному дарованому дню , кожній хвилині . Не допускаймо , щоб життя пройшло мимо !
На перший погляд ми ніби найшли істину в позитивному відношенню до буття . Але, позитивно оцінити якість свого життя нам заважає надмірна жалість до себе (За що мені такі муки ? ; Чому я , ане хтось інший ?) . Потрібно уміти вчасно зупинитися і замість докорів , навчитися аналізувати свої проблеми , знаходити адекватні шляхи їх вирішення . Якість нашого життя залежить від нас самих !
Пройшовши невеличке тестування кожен з Вас зможе приблизно визначити на якому рівні якості Ви знаходитесь . Над якими моментами потрібно попрацювати , що змінити .
Шкала оцінки рівня якості життя
( Для дорослих . Оцінка за останні 3 місяці )
Інструкція : Відмітьте ті бали , які найбільше відповідають Вашому стану за останні , щонайменше , 3 місяці .
|
Оцінка себе здоровим
|
0 – немає здоров’я
|
1 – погане
|
2- добре
|
3 – чудове
|
|
Реалізованість
|
0 – нереалізований
|
1 – частково
|
2 – реалізований в основному
|
3 – реалізований надпланово
|
|
Любов
|
0 – ніхто не любив і не любить
|
1 – в минулому любили
|
2 – люблять лише
Близькі
|
3- люблять близькі та інші люди
|
|
Гедонія (здатність отримувати задоволення)
|
0 – відсутність радості від життя
|
1іноді дещо приносить задоволення
|
2 – отримую задоволення від життя
|
3 – постійно задоволений життям
|
|
Друзі
|
0 – не було і немає
|
1 – були , зараз немає
|
2 – є , але рідкі зустрічі
|
3 – повністю задоволений
|
|
Соціальна активність
|
0 – повна відсутність
|
1 - незначна
|
2 – активний але не постійно
|
3 – активний і постійно
|
|
Фінансове благополуччя
|
0 значні проблеми
|
1 - недостатнє
|
2- задоволений , але частково
|
3 – повністю задоволений
|
|
Сумісне ведення часу у сім’ї , з друзями
|
0 – відсутнє
|
1 - іноді
|
2 – доволі часто
|
3 – дуже часто
|
|
Задоволення від роботи
|
0 - відсутнє
|
1 - іноді
|
2 доволі часто
|
3 дуже часто
|
|
Соціальний статус
|
0 - незадоволений
|
1 - частково
|
2 - задоволений
|
З дуже задоволений
|
Оцінка тесту
|
Рівень
|
Бали
|
|
Дуже високий
|
25 - 39
|
|
Високий
|
19 – 24
|
|
Середній
|
13 – 18
|
|
Низький
|
7 – 12
|
|
Вкрай низький
|
0 - 6
|
Німецький соціолог та психолог Е . Фромм говорив : «В житті немає іншого сенсу , крім того , який надає йому сама людина , розкриваючи свій внутрішній потенціал , цінуючи саму можливість жити , як найкращу цінність » .
Давайте і ми навчимося цінувати те , що маємо , насолоджуватися життям вже і зараз , а не відкладати на потім свої досягнення , свою радість , свою любов !
На сторінку "Дописи та статті" |
