Прихід весни мав би покращувати настрій, налаштовувати на позитив, проте багато людей стикаються з так званою “весняною депресією”. Перш за все це зумовлено  тим, що взимку наш організм відчуває нестачу вітамінів і мінералів, виснажується.

   “Насамперед хочу пояснити, що депресія – не таке уже й поширене захворювання. Насправді людей із таким діагнозом у нас не більш ніж 3 відсотки. Якщо виникають раптові напади смутку, пригнічення, настає поганий період в житті, не варто квапитись з висновками, що це саме депресія. Кожна людина може бути сумною, в розпачі, розгубленою, стривоженою, може сумніватися, бути знесиленою, у неї може постійно змінюват ... Читать дальше »